Sofia Rose è nata il 31 luglio 1981 a Las Vegas, Nevada, Stati Uniti. Cresciuta in un ambiente multiculturale, ha sviluppato presto una personalità indipendente e una forte determinazione. Prima di entrare nell'industria per adulti, ha lavorato come ballerina e modella, coltivando una presenza scenica che l'avrebbe resa inconfondibile. La sua altezza è di circa 168 centimetri, con un fisico robusto e forme generose che sono diventate il suo marchio distintivo.
Sofia Rose ha fatto il suo debutto nel settore dell'intrattenimento per adulti nel 2009, all'età di 28 anni. Sin dall'inizio si è distinta per la sua energia esplosiva e la capacità di dominare la scena con un carisma naturale. Nel corso degli anni ha lavorato con alcune delle principali case di produzione, guadagnandosi una reputazione come professionista affidabile e creativa. La sua filmografia conta oltre 200 titoli, spaziando tra generi che vanno dal contenuto mainstream a produzioni più specifiche, sempre con un approccio autentico e coinvolgente.
Nel 2014 Sofia Rose ha ricevuto una nomination agli AVN Awards nella categoria "Best Big Bust Scene", un riconoscimento che ha messo in luce la sua specializzazione e il suo contributo al settore. È stata anche una delle prime interpreti plus-size a ottenere visibilità mainstream, rompendo stereotipi e aprendo la strada a una maggiore diversità di corpi nell'industria. La sua presenza sui social media ha ulteriormente ampliato il suo pubblico, con migliaia di follower che apprezzano la sua autenticità e la sua mancanza di filtri.
Al di fuori del lavoro, Sofia Rose è una persona riservata ma non timida. Ha dichiarato in varie interviste di amare il ballo, la palestra e la cucina italiana. È appassionata di tattoo e ne ha diversi sparsi sul corpo, che raccontano storie della sua vita. Nonostante la carriera controversa, ha sempre difeso la sua libertà di espressione e la scelta di lavorare nel mondo per adulti come una legittima forma di imprenditoria personale. Vive tra Las Vegas e Los Angeles, e continua a essere attiva sia davanti che dietro la macchina da presa.